《女心理师》：出演绝望主妇詹璐，剃光头出道的张瑶熬成了好演员

产后抑郁这个话题，其实不遥远也不陌生，在《女心理师》中

詹璐是一个二胎妈妈，全职主妇，演员张瑶通过自己的精彩演绎，让很多观众看到了“自己”、看到了“妻子”、看到了“女儿”和“儿媳”。

剃光头出道的演员张瑶

她是歌手，但是她后来做了演员。

她出名很早，但是发展地并不顺利，2000年就参加选秀出来，直到2008年开始做演员，人生中很重要的8年，她好像很快就度过了。

2008年，电影《立春》，蒋雯丽为了角色增肥，张瑶接到了自己进入影视圈的第一个角色，给自己剃了光头，没用特效，就是实实在在剃光了头发，对于女孩来说，这真的是勇气。

后来我们好像时不时会看到演员张瑶，比如说电影

《

致我们终将逝去的青春

》里的黎维娟。

《

守婚如玉

》里的田苗苗

《新世界》里的关宝慧

《亲爱的自己》里的

袁慧中

十几年里，张瑶留下了很多角色了。

我们并不是每部剧都会去看，所以也可能错过了一些。

所以在《女心理师》里，看到了她的表演，我会觉得非常精彩，41岁的她表现出来的状态，是真实的，能够把这样的角色演到真实且让人心疼，她做到了。

绝望的全职妈妈

我觉得我很不正常，我居然想伤害我儿子。

带着这样的问题，她找到了贺顿，心理咨询师更像是一个抽丝剥茧的过程，他们会帮助你更好的认识自己，

詹璐的描述中：喂奶时的尴尬，孩子被婆婆抱走时的失落，她在家里像一个免费的保姆，没完没了的家务。当这些事情充满了她的生活，她的情绪面临着崩溃，但是身边没有人能帮助自己。

产后抑郁并不是心情不好，每年都会有1000多万不开心的妈妈，她并不是一个人。

在抑郁的情况下会有认知三联症：我很不好，别人帮不了我，我对我的未来没有希望。

剧中还有詹璐漏尿的情节，这也是一些产后的妈妈会遇到的尴尬，激素变化、身份变化都会导致心理发生变化，当母亲其实是非常伟大的事情，作为一个家庭，除了迎接新生命的喜悦，也应该多关注妈妈们的身心健康。

演员对于角色的塑造其实是需要很细致的，当她掌握了一定的方法，再次来咨询整个人的情绪和表情就放松了下来。

对于

詹璐来说，失去工作，回归家庭对她也是很大的打击。她喜欢自己的专业和自己在出版社的工作，但是有了孩子之后，回归职场她没有调整过来，在工作上出现了纰漏......

有时候我在想，生了孩子的女人难道就不配工作了吗？但是有时候又觉得主编说的话是对的，一心二用怎么可能做好工作，为了照顾女儿我真的腾不出时间，到头来只能说我自己没本事。

我能改变我自己吗？我不能总为别人活着，我热爱的事业已经没了，在别人眼里，我有两个孩子，我应该特别幸福，但是我一想到他们会长大会离开我，我的生活就没有了方向，但我知道，我不能把我对生活唯一的指望放在孩子身上，我要靠我自己活得有价值，活成一个快乐的人。

这两段台词真的特别打动我，我们从选择专业、职业，到选择伴侣、婚姻，人生关键的转折其实不多，这关键的几步决定了我们每一步之后的生活。

当跳出自己的思维定式，她看到了女儿的爱，丈夫的关怀，婆婆的体谅，相同的事情，因为自己的心态不同，接收到的竟然是不同的信息，她所认为的不理解和无助，有一部分原因是封闭了自己的感知，从自己的角度出发获取的。

在剧中，张瑶陪伴角色度过了8年的全职生活，她选择打开自己的世界，走出家庭，虽然因为年龄和专业的原因，她不一定会那么顺利，甚至有可能会受到打击，但这些都是后话。

两三集的篇幅，出演一个全职妈妈的崩溃和振作，不同的心境下通过角色去讲故事，演得好是要看细节的，张瑶的这个角色，没有什么大表情，在面试的时候她讲述自己的生活流泪了，声音颤抖了，在看的时候我们也会非常难过，能够感受到她情绪的变化。

从一个被失眠和抑郁困扰的来访者，到最后走出咨询师，自信地调整好心态准备面对新的生活，

詹璐的单元很圆满，也很有意义。

我试着去查演员张瑶的私生活，除了知道她结婚了，竟然找不到其他的八卦，好的演员，真的不需要八卦，用角色和作品和观众对话，不是吗？