甄子丹教关之琳健身，上亿豪宅曝光，网友：有钱人的快乐想象不到

在我国，对于娱乐圈的明星收入都是非常高的。特别是已经出道多年的明星，自然也就累积了不少的积蓄，家中各种豪车、豪宅，对他们来讲似乎都不值一提，今天小编给大家带来的就是著名的功夫明星甄子丹。

在前一段时间，著名影星关之琳去甄子丹家中做客，一进门便称赞不已，上亿的豪宅曝光，真是让不少的网友大开眼界！虽然没有金碧辉煌的装饰，但是家中有私人健身房和私人音乐厅，如果能在这里生活，那将是多么幸福的一件事。网友都说：有钱人的快乐真是想象不到。

关之琳参观完甄子丹的豪宅之后，甄子丹还教她在家中健身，在甄子丹非常专业的指导下，健身效果肯定会事半功倍。据网友爆料，甄子丹所购买的这套豪宅1.35亿，面积超过了4200平米，家中有游泳池，按摩池以及儿童游乐场、户外烧烤等。

不得不说，甄子丹的豪宅也是很多人终身奋斗的目标。随便的一个镜头都能够让人目不转睛。但甄子丹为人非常地低调，特别疼爱自己的妻子，没事的时候还会为妻子做饭，共同享受美食，这样朴实的功夫巨星真是难得一见。

除了甄子丹的豪宅之外，他的身材也是人们津津乐道的对象，结实的腹肌真是羡煞旁人，在文章的最后，小编给大家分享几个腹部的训练动作，在家也能够练出结实的腹肌。

一，俯卧登山跑。

如图所示，双手掌和脚尖分别支撑垫面，保持平板支撑的姿势，腹部收紧，双腿交替进行运动，30秒为一组，四组即可。

二，仰卧自行车。

如图所示，仰卧在瑜伽垫上，双腿折叠为90度，大腿垂直于地面，小腿平行于地面，双手放在颈后。分别用一侧的膝关节去碰肘关节，交替进行即可。

三，平板支撑。

平板支撑是一个静态的腹部训练动作，每次训练坚持30秒到一分钟即可，一天坚持3到5组。

想要结实有型的腹肌，需要长期的训练和自律，还要戒掉高热量，高脂肪的饮食。健康的生活，健康的运动，才能够收获更加满意的身材。

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